“Sono tutto arrabbiato, cosa mai mi è capitato? Ho il faccin tutto rosso e mi sento un po’ scosso. Pesto i piedi per terra e vorrei far la guerra. Sento tutti nemici anche i miei cari amici, non ci voglio più parlare e nemmeno giocare. Il pancino mi duole e mangiar lui non vuole, neppure un boccone neanche per colazione. Son tutto nervoso e mi sento furioso, una bomba che scoppia, un tornado che soffia, un vulcano che erutta, un’onda che spruzza. Come faccio a calmarmi? Io vorrei rilassarmi! Ho bisogno di urlare, di correre e saltare, di una parola d’amore, di un abbraccio dal cuore. Questo è quello che mi aiuta e la rabbia tramuta in una pace tranquilla, in una calma che brilla!”

Molto spesso la rabbia viene considerata come un’emozione inopportuna, irragionevole, associata all’aggressività e al capriccio. Una  persona arrabbiata viene spesso associata a una persona che si comporta male. Come tutte le emozioni la rabbia non è mai giusta o sbagliata e bisogna prenderne atto, comprenderla e gestirla al meglio. La rabbia è la reazione  a un limite, esprime il bisogno di affermare il proprio io. E’ fondamentale aiutare i bambini a verbalizzare la rabbia, legittimando il sentimento che provano ma non l’eventuale comportamento sbagliato associato a questa emozione.